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| Dem Stress die Stirn bieten |
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| Jeder Mensch begegnet in seinem Alltag den verschiedensten Anforderungen: in Beruf oder Schule soll man erfolgreich sein, man soll ein guter Freund oder Vater oder eine gute Mutter sein, ein sportliches Vereinsmitglied, ein wertvolles Gemeindemitglied, ein guter Sohn (und natürlich auch eine gute Tochter), ein hilfsbereiter Kollege, ein freundlicher Nachbar, und und und ...
All diesen Anforderungen stehen begrenzte persönliche Ressourcen gegenüber: Ein wichtiges berufliches Projekt befindet sich in der entscheidenden Phase und nimmt die gesamte Aufmerksamkeit in Anspruch, gleichzeitig gibt es aber wichtige persönliche Ereignisse, die Sie nicht aus den Augen verlieren dürfen. Wenn man in solchen Lebenssituationen das Gefühl hat, dass den gestellten Anforderungen nicht genügend Ressourcen gegenüber stehen und dieser Zustand länger anhält, dann sprechen wir von Stress. |
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| Das Wichtigste in Kürze |
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Die Stress-Analyse wurde von den Psychologen des geva-instituts auf der Grundlage wissenschaftlicher Diagnostik entwickelt. Sie wird von unserem Team laufend optimiert und für Sie persönlich ausgewertet. Eine umfangreiche, anonyme Datenbank ermöglicht den objektiven Vergleich Ihrer Testergebnisse mit denen ähnlicher Teilnehmer.
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Der Test kann online im Internet oder als Papier-Fragebogen bearbeitet werden.
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Zum Ausfüllen benötigen Sie etwa 30 Minuten.
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Die Auswertung umfasst ca. 15 Seiten. In der Regel erhalten Sie etwa 5 Werktage nach der Teilnahme per Email eine Benachrichtigung, dass Ihre Ergebnisse als PDF-Dokument zum Download bereitliegen. Wahlweise wird Ihnen die Auswertung per Post zugestellt.
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Der Test kostet als Online-Version 38,- Euro (zzgl. 6,- Euro Bearbeitungsgebühr bei Versand der Auswertung per Post) und 45,- Euro als Print-Version (zzgl. 4,50 Euro Versandkosten für Fragebogen und Auswertung). Weitere Informationen zur Stress-Analyse finden Sie über die Navigation am linken Bildschirmrand. Sollten Sie Fragen haben, die darüber hinaus gehen, setzen Sie sich bitte mit uns in Verbindung! |
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| Für mehr Lebensqualität |
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| Nehmen Sie sich eine halbe Stunde Zeit, um Ihren persönlichen Umgang mit Stress zu erkennen. Die Stress-Analyse überprüft, wie Sie mit Belastungen umgehen, welche Verhaltensweisen dazu führen, den Stress zu verschärfen und welche Möglichkeiten Sie haben, dem Stress zu entgehen. |
| Sich selbst erkennen |
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| Die Auswertung zeigt Ihre aktuelle Belastungssituation. Sie erhalten eine Rückmeldung, wie gut Sie stressmindernde Ressourcen einsetzen und durch welche Verhaltensweisen Sie genau das Gegenteil erreichen. Wir vergleichen Ihr Verhalten mit dem anderer Testteilnehmer. Sie erfahren, wie Sie ausgeglichener leben können, ohne dabei einzelne Lebensbereiche zu vernachlässigen. |
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